鶏胸肉のシソチーズ巻きレシピ♪

レシピ

 

こんにちは!
沖縄の家事代行サービス
SUNJU(サンジュ)です。

 

本日もやっぱり天気が悪いです・・・

昨日のブログでもお伝えしましたが
窓のお掃除は今日のような
天気に最適!

どよんとした天気にまけず
今日も元気にやっていきましょう!

 

意気込みを伝えたところで
本日も本題へ入っていきます。

 

本日は久しぶりに料理レシピ。

しかもちょっと糖質オフそして
節約できちゃう
美味しい鶏肉レシピのご紹介♪

料理の幅が多い鶏もも肉。

そんな鶏もも肉に隠れて
大活躍するのは鶏ムネ肉です。

もも肉より安く、糖質も
抑えられてヘルシーですよね。

 

というわけで!本日は
鶏ムネ肉の
しそチーズ巻きレシピのご紹介です。


☆鶏ムネ肉の

しそチーズ巻きレシピ☆


【用意するもの(2〜3人分)】

・鶏ムネ肉・・・・・1枚

・シソ大葉・・・・・5枚

・スライスチーズ・・3枚

・塩コショウ・・・・少々

・梅ぼし・・・・・・1個
(お好みで)

・小麦粉・・・・・・適量

・卵・・・・・・・・1個

・パン粉・・・・・・適量

・揚げ油・・・・・・適量


【方法】

①鶏ムネ肉を薄くスライスし
(10枚ほど)、
塩コショウを振っておく。

②大葉を半分に切り、
スライスチーズを3等分する。

③1の鶏ムネ肉のうえに
大葉、チーズを乗せて
くるくると巻いていく。
(梅を入れる人はここで一緒に入れます)

④3を小麦粉、卵、パン粉の順に
つけて、揚げ油で揚げる。

⑤タルタルソース、
とんかつソースなどお好みの
ソースを用意して完成!

シソ好きにはたまらない
一品ですね♪

近い日にまた
大葉を使った料理レシピを
ご紹介したいと思います!

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました!

 

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沖縄の家事代行サービス
SUNJU
(サンジュ)では
料理(作り置き)サービスも
充実しています。

料理はSUNJUが毎回
献立を提案できますので
負担も軽く、お気軽に
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食材も

1、お客様自身で用意してもらう場合

2、お買い物代行でSUNJUが用意する場合

との2パターンから
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料理などのの依頼希望を
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