できるだけ食べやすく「小松菜の炒め物」レシピ

 

こんにちは!
沖縄の家事代行サービス
SUNJU(サンジュ)です。

台風が過ぎ去って日にちは経っていますが
ここ最近天気がすぐれないですね。

そして、この間2019年の
半分が終わった〜〜という感じでしたが
そこからまた1ヶ月半も経ってしまっていました^^;

もう少しで夏も終わり〜と
今年も過ぎ去るのが一瞬ですね!

後悔のない毎日を過ごしていけるよう
充実させていきたいところです。

ちなみに・・・

今日の何の日コーナー

本日8月18日は
「お米の日」らしいです。

八・十八で「米」という漢字が
成り立っているからとのこと。

今後もお世話になる食材
第一位かと思いますし、
たくさんお世話になろうと思います。

 

さてさて本日のブログは・・!

本日はお米の日ということで
料理レシピのご紹介♪

小松菜を使った炒め物を
紹介していきます(お米関係なし^^;;)

 

☆できるだけ食べやすく「小松菜の炒め物」レシピ☆

 

用意するもの(2〜3人分)

小松菜・・・・・1袋

シーチキン・・・1缶

ごま油・・・・・適量

醤油・・・・・・小さじ1

塩コショウ・・・少々

方法

①小松菜を洗って根元を切り、
3〜4cm幅に切る。

②ごま油をひいて温めたフライパンに
1の小松菜を入れ、5分ほど炒める。

③シーチキン1缶、醤油、塩コショウ
を入れ、汁気がなくなるまで
炒めたら完成!

お子さんでも食べやすい
小松菜炒めの完成です♪

卵を混ぜてみたり
人参を入れてみたりと
アレンジしてもよいです!

夜ご飯の一品にいかがでしょうか?

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました!

SUNJUのお料理サービスのご紹介♪

 

沖縄の家事代行サービス
SUNJU
(サンジュ)では
料理(作り置き)サービスも
充実しています。

料理は基本的に、

こちらがメニューを考えてお作りする

ので、忙しい方にもおすすめ!


今回余っているこの野菜を使って欲しい、
次回献立にカレーを入れて欲しい

といった要望ももちろんどしどし
受け付けています!

また食材も

1、お客様自身で用意してもらう場合

2、お買い物代行でSUNJUが用意する場合

との2パターンから
お選びしていただきます。

糖質オフの料理や
アレルギーを抜いた
料理などのの依頼希望を
承っておりますので
お気軽にご連絡ください!


ただお買い物代行の場合は
15分ほどかかるので、

ご依頼の内容にもよりますが、
料理と清掃などで2時間に
達しそうな場合は

15分延長(別料金)で
サービスをさせていただくこともできます。


お問い合わせの際に
お気軽に一度ご相談ください。

◉サービス対象エリア◉

宜野湾、北谷、中城、うるま市、
沖縄市、北中城、嘉手納、読谷、
西原、浦添、那覇

対象エリア外でも
対応できることがあります。
お気軽にご連絡ください。

◉営業時間◉

9:00~20:00

◉お問い合わせ◉

098ー800ー2814

(メール・ラインでもお問い合わせできます)

 

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