こんにちは！
家事代行サービスSUNJUの渡口です。
沖縄は緊急事態宣言が
7月11日（日）まで延長となりましたね。
連日続くニュースに不安を抱える方も
多いのではないでしょうか。
ただマイナスな気持ちになるだけでは
楽しくない！
リモート飲みで遠くにいる友達と会話をしたり、
家族時間を増やしてみたり、
自粛中の今だからこそできることを見つけ
笑顔を忘れずに過ごしていきましょう！
さて、最近は在宅勤務をしている会社も
増えていますよね。
そこで大きな問題として
話題になっているのが夫婦間での「家事格差」
「コロナ離婚」の
大きな要因にもなっているとか・・・
そうなる前の予防として、
ご家庭にある「家事格差」をぜひ見直してみてください！
そもそも「家事格差」って？
最近よく耳にする「家事格差」の話題。
「家事格差」とは、
男女での家事に対する認識の違いや
行っている家事の労働量の差のこと。
実際、家事の労働量の
男女の差は５倍もあるようです！
家事は女性がやるもの！という考え方は、
少なくなってきていますが
まだまだ男女での認識の違いや
家事の分担量は変わっていないのが現状です。
家事をすると言ってもその内容は
家庭によってさまざまです。
他人からは見えない家庭のことになるので
自分がどれだけ家事をやっているのか
他の家庭と比べづらい部分でもありますよね。
では、家庭での家事格差をなくすためには
どうした方がいいのでしょうか。
その解決策をご紹介していきます！
ステップ①それぞれがやっている家事を書き出そう！
皆さんは、
普段どれくらいの家事を行っていますか？
もしかしたら
”名もなき家事”に気づかず
「家事をやっているつもり」
になっているかもしれません！
家庭での家事格差を解消するヒントは、
“名もなき家事”を知ること。
例えば「ゴミ捨て」という家事には
・各部屋のゴミを集める
・空き缶を洗ってつぶす
・ペットボトルのラベルをはがし、
キャップを外して洗う
・新しい袋を取り付ける
など、様々な工程が存在します。
また、
・トイレットペーパーを交換する
・食卓を拭く
・脱ぎっぱなしの服を片付ける
このようなことも
名もなき家事ですよね。
このような名前のない家事に
どれだけ気づけるかで、
男女の家事格差は埋めることができます。
まずは家族で、
普段やっている家事を
紙に書き出してみましょう！
それぞれが行っている家事を書き出し
目に見えるようにすることで
誰が多く家事をしているのかが
はっきりします！
また、見えていなかった
”名もなき家事”にも気付くことができます。
ステップ②家事を分担しよう！
さて、見えていなかった
”名もなき家事”はありましたでしょうか？
「男性が20個くらいだと思っていた家事が、
女性からは倍以上の項目が出ていた！」
なんてことも多いのではないでしょうか。
ご自宅に存在する全体的な家事を
知ることができたら、
次はその家事を誰が行っていくのか
分担をしていきます！
ここで大切なのが分担する際のポイント！
・好き嫌い
・こだわるこだわらない
誰にでも好きな家事、嫌いな家事、
得意な家事や苦手な家事はありますよね。
そこをうまく分けることで
お互いの嫌いや苦手を補い合いながら
楽しく家事をすることができます。
分担してもうまくいかないんじゃなか？
そんなあなたは「家事リスト」
を活用して自分のやる家事を見える化
してみてください！
お仕事で自分のタスクをこなすように
家事を見える化（タスク化）することで
効率を考えながら行うことができます。
家事のリスト化については
こちらの記事をぜひ参考にしてみてください↓
ステップ③「ありがとう」の気持ちを大切に！
ステップ①自分がやっている家事を書き出す
ステップ②家事全体を把握した上で分担する
この２つよりもさらに重要で
大切にしたいポイント！
それは「ありがとう」の気持ちを持つことです。
長く一緒にいると
感謝の気持ちを忘れがちになっていませんか？
また、心では思っていても言葉にして
伝えるとこができていないということもありますよね。
感謝されると言われた方も嬉しいですし、
やりがいを感じてやる気もアップします！
さらにその感謝の気持ちを
具体的に伝えるとより良いです。
例えば、
「ご飯作ってくれてありがとう」
もちろんこれだけでも嬉しいのですが、
「今日のハンバーグ美味しかった！
今日もご飯作ってくれてありがとう。」
このように一言プラスされるだけで
次は何作ろうかな！とやる気がアップします！
逆に男性が換気扇など
普段女性では手の届かない箇所の
お掃除をしてくれたら
「あなたがやってくれて助かるわ！
こんなに綺麗になって嬉しい！ありがとう」
などと感謝の気持ちを伝えると
よし、次はどこを掃除しようか！と
お掃除好きになるかもしれませんね！
ぜひこの機会に
普段伝えられていない感謝を
伝えてみてください！
それでも家事をする時間がない！そんな方へ！
共働きでどちらも家事をする時間が取れない・・・
そんな時には「家事代行サービス」を
ご利用いただけたらと思います！
SUNJUでは以下のプランを
ご案内しております。
・定期プラン
（毎月決まった回数お伺い）
・単発プラン
（必要な時に都度ご利用いただける）
皆さんの「困った！」
をSUNJUがサポートさせてただきます！
気になる点がございましたら
お気軽にお問い合わせくださいませ。
最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
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