こんにちは！
沖縄の家事代行サービス
SUNJU（サンジュ）です。
昨日は晴れていると思いきや
今日は夜中から土砂降り。
そして朝また晴れたと思ったら
ブワッと通り雨。
今年も梅雨の季節がきましたね。
洗濯物が乾かずちょっと大変な季節です。
天気も悪く、ちょっと気分が
落ちちゃう方も偏頭痛に悩まされてしまう
方もいらっしゃるかもしれませんが
梅雨が開けたら本格的に夏ですね。
気分を切り替えて
楽しんでお仕事していきたいと思います♪
さて。
本日は料理レシピのご紹介です。
少しずつ暑くなってきて
さっぱりしたものが食べたい！
そのような方におすすめ！
本日ご紹介しますのは
「塩ダレレモンのチキンソテー」レシピ！
ご飯も進み、お弁当に入れても
きっと大人気レシピです。
☆塩ダレレモンのチキンソテーレシピ☆
【用意するもの（２人分）】
鶏もも肉・・・・・・・３００g
塩、コショウ・・・・・少々
料理酒・・・・・・・・大さじ２
★鶏ガラスープの素・・小さじ１.５
★レモン汁・・・・・・大さじ１/５
★すりおろしにんにく・小さじ２
★コショウ・・・・・・小さじ１/３
ごま油・・・・・・・・適量
【方法】
①鶏もも肉を食べやすい大きさに切り
塩、コショウ、料理酒を入れ、
５分ほど置いておく。
②ごま油をひいて熱したフライパンに
１を入れて焼いていく。
③裏返して火が通ったら★を加えて
全体的に絡めながら焼く。
④お皿に盛り付けたら完成！
夏らしくさっぱり美味しい
塩ダレレモンのチキンソテーの完成です。
鶏肉を使うときはいつも
こってりになりがち・・・
という方にもおすすめです。
ぜひぜひ作ってみてください^0^
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
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沖縄の家事代行サービス
SUNJU（サンジュ）では
料理（作り置き）サービスも
充実しています。
料理はSUNJUが毎回
献立を提案できますので
負担も軽く、お気軽に
サービスをご利用できます。
食材も
１、お客様自身で用意してもらう場合
２、お買い物代行でSUNJUが用意する場合
との２パターンから
お選びしていただきます。
糖質オフの料理や
アレルギーを抜いた
料理などのの依頼希望を
承っておりますので
お気軽にご連絡ください！
ただお買い物代行の場合は
１５分ほどかかるので、
ご依頼の内容にもよりますが、
料理と清掃などで２時間に
達しそうな場合は
１５分延長（別料金）で
サービスをさせていただくこともできます。
お問い合わせの際に
一度ご相談ください。
◉サービス対象エリア◉
宜野湾、北谷、中城、うるま市、
沖縄市、北中城、嘉手納、読谷、
西原、浦添、那覇、与那原町
※対象エリア外でも
対応できることがあります。
お気軽にご連絡ください。
◉営業時間◉
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◉お問い合わせ◉
０９８ー８００ー２８１４
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