まさかの糖質オフ!しらたき担々麺レシピ

レシピ

 

こんにちは!
沖縄の家事代行サービス
SUNJU(サンジュ)スタッフです。

 

昨日に引き続き
本日も暖かかったですね。

夏の様な太陽の光で
歩いているだけで
日差しが痛かったです。

 

このような暑さは
まだ続くのかわかりませんが
非常に寒い真冬よりは
まだましなので
我慢する所存です。。。><

 

さてさて!
本日は久しぶりに
糖質オフレシピのお紹介です。

しかも、このレシピ多くの方が
お好きなものかと思います。

その名も
「しらたき担々麺レシピ」

 

私も最初、糖質オフの
担々麺があるなんて知りませんでした!

ラーメン界の中で大人気なものの一つ
担々麺をぜひ糖質オフで
食べてみてください^0^

 

☆糖質オフしらたき担々麺レシピ☆


【用意するもの(2人分)】

豚ひき肉・・・・・・200g

チンゲンサイ・・・・2束

塩コショウ・・・・・少々

★しらたき・・・・・300g

★豆乳・・・・・・・400cc

★中華スープの素・・大さじ1

★豆板醤・・・・・・小さじ2

 

【作り方】

①チンゲンサイをざく切りにする。

②油をひいたフライパンで
豚ひき肉とチンゲンサイが
混ざらない様炒めて
塩コショウで味を整える。

③★をタッパーに入れてまぜ、
レンジで3分前後加熱する。

④3に2の豚ひき肉と
チンゲンサイを盛り付けて完成!

 

ちょっと糖質をおさえないと・・・
でも美味しいもの食べたい(T ^ T)

といったときにはぜひ
しらたき担々麺試してみてください!

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました!

 

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沖縄の家事代行サービス
SUNJU
(サンジュ)では
料理(作り置き)サービスも
充実しています。

料理は基本的に、

1、お客様が食べたい物を
リクエストしてそれを作る場合

2、こちらがメニューを考えて
定期的にお作りする場合

この2つのパターンから
お選びいただけます。

また食材も

1、お客様自身で用意してもらう場合

2、お買い物代行でSUNJUが用意する場合

との2パターンから
お選びしていただきます。

糖質オフの料理や
アレルギーを抜いた
料理などのの依頼希望を
承っておりますので
お気軽にご連絡ください!


ただお買い物代行の場合は
15分ほどかかるので、

ご依頼の内容にもよりますが、
料理と清掃などで2時間に
達しそうな場合は

15分延長(別料金)で
サービスをさせていただくこともできます。

お問い合わせの際に
一度ご相談ください。

◉サービス対象エリア◉

宜野湾、北谷、中城、うるま市、
沖縄市、北中城、嘉手納、読谷、
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