副菜に悩んだら「ほうれん草とベーコンのバター炒め」レシピ

レシピ

 

こんにちは!
沖縄の家事代行サービス
SUNJU(サンジュ)です。

 

本日もポカポカ陽気!
ピクニック日和ですね♪

天気が良いのはとても
良いことなのですが、
なんと熱中症になってしまった方も
いるというニュースを見ました。

 

まだ5月だから・・・
と思ってしまっては危険ですね。

水分と塩分をしっかり摂って
(喉が乾くまえに水分補給)
睡眠もしっかりととる
ようにしましょう。

 

若干夏バテ気味ではありますが
本日も元気にブログを書いていきます!

 

本日は料理レシピのご紹介です。

野菜嫌いのお子さんも
パクパク食べられる
「ほうれん草とベーコンのバター炒め」。

実はこのレシピ
SUNJUのお客様からも大人気で
スタッフさんによってよく作られている
レシピの一つです。


美味しく野菜を食べることができますし、

材料も少ないのでぜひおすすめ^0^

 

☆ほうれん草とベーコンのバター炒めレシピ☆


【用意するもの(2〜3人分)】

ほうれん草・・・1袋

ベーコン・・・・3〜4枚

バター・・・・・20g

塩コショウ・・・少々


【方法】

①沸いたたっぷりの水で
ほうれん草を1分30秒茹で、
水を切ったら4cmずつにカットする。
ベーコンは1cm幅に切っておく。

②バターを入れ温めたフライパンに
ベーコンを入れ、表面が焼けたら
1のほうれん草を入れる。

③全体的になじんだら
塩コショウで味を整え完成!

作り置きにもぴったりな一品です♪

野菜!!
という主張のないレシピですので
お子様も食べやすいかと思います。

ぜひ作ってみてください^0^

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました!

 

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沖縄の家事代行サービス
SUNJU
(サンジュ)では
料理(作り置き)サービスも
充実しています。

料理はSUNJUが毎回
献立を提案できますので
負担も軽く、お気軽に
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食材も

1、お客様自身で用意してもらう場合

2、お買い物代行でSUNJUが用意する場合

との2パターンから
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糖質オフの料理や
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料理などのの依頼希望を
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