こんにちは！
沖縄の家事代行サービス
SUNJU（サンジュ）です。
本日6/29梅雨明け！！
本日を持ちまして
梅雨があけました！
今年は平年より６日遅い
梅雨明けらしく、
多くの方が晴れ間を
心待ちにしていたかと思います。
そんな6/29も
（あと１時間ほどで日が変わりますが）
元気にブログを書いていきます！
さてさて本日のブログは・・！
本日はかぼちゃを使った料理ブログのご紹介です。
（実際にお客様のお家で
作らせて頂きました^0^）
しかもすごく簡単！
かぼちゃの煮物とは
ちょっと違うものを
作ってみたい！
という方にもすごくおすすめです。
ぜひぜひ明日の夜ご飯に
作ってみてください♪
☆「かぼちゃとニラ炒め」レシピ☆
用意するもの（２人分）
かぼちゃ・・・１/８個
ニラ・・・・・１/２本
バター・・・・１０g
塩・・・・・・少々
コショウ・・・少々
方法
①かぼちゃをラップで包み
６００Wのレンジで３分加熱し、
取り出して薄切りにする。
ニラは３cmの幅で切る。
②バターを入れ温め溶かしたフライパンに
１のかぼちゃを入れて焼く。
面が焼けたら裏返して、
ニラも入れてかぼちゃの両面焼く。
塩コショウを振り味を整えたら完成！
なんと調味料は
バターと塩コショウのみ！
これだけなのに、
かぼちゃの甘みも最大限に
感じられてヘルシーに
仕上げることができました！
是非是非お試しください♪
ちなみにこのような中の
１品になっています。
＊豚肉とピーマンの炒め物
＊かぼちゃとニラ炒め
＊大根の煮物（鶏もも肉、人参、ごぼう入り）
＊ブロッコリーの七味マヨ和え
＊豆腐と油揚げのお味噌汁
本日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました！
沖縄の料理代行、家事代行サービス SUNJU（サンジュ）のご紹介！
沖縄の家事代行サービス
SUNJU（サンジュ）は
宜野湾、北谷、中城、うるま市、
沖縄市、北中城、嘉手納、読谷、
西原、浦添、那覇、与那原町
の沖縄中部を中心に
家事代行を行なっております。
※対象エリア外でも
対応できることがあります。
お気軽にご連絡ください。
初回は多くの方が家事代行を
ご利用しやすいよう、
通常の料金の３５％オフ
3980円/2時間にて
承っておりますので
お気軽にお問い合わせください^^
◉営業時間◉
９：００～２０：００
◉お問い合わせ◉
０９８ー８００ー２８１４
（メール・ラインでもお問い合わせできます）
コメント