こんばんは!

沖縄の家事代行サービス
 SUNJU(サンジュ)の
宇江城です。

腹筋ローラー!

私はできるだけ毎日するように
しているのですがかなり腹筋に効きます。笑

お家で腹筋などをテレビを
みながらでもしている方は
腹筋ローラーも試してみてください。

腹筋100回分ほど
10回であるかもしれません。

はじめは膝をつけながらしか
できないと思いますが、

慣れてくると立った状態で
できるようになります^ ^

 

ということで今回は私のオススメ
トレーニング器具の初回からはじめました。

本日の記事は腹筋と
全く関係がないですが、

漂白剤の代わりになる食べ物の汁を
ご紹介したいと思います。

カーペットや服などに
醤油やコーヒーをこぼした時。

服ならまだしも、
カーペットなどの大きいものになると
漂白剤につけるもの大変ですよね。

そこで活躍する
食べ物の汁があります!

自分も今日まで知らなかったのですが
なんだと思いますか?

Aかつおだし汁
B米のとぎ汁
Cブロッコリーのゆで汁
Dほうれん草のゆで汁

これは自分が今日クイズアプリで
出された問題なのですが、

答えは

ほうれん草のゆで汁

です!

ほうれん草のゆで汁って実は
漂白の効果があったんです!

そのゆで汁のアクに
漂白効果があるらしいのです。

シュウ酸と呼ばれる成分が
含まれているらしいのですが、

この成分はクリーニング屋さんの
染み抜きでも使われているほどの
成分らしいのです!

びっくりですよね。笑

 

使い方としては
カーペットなど大きい布製の生地に
コーヒーなどがこぼれた場合は

ほうれん草のゆで汁をかけて
綺麗な布で叩く。

これで落ちるらしいです!

またまな板の黒ずみにも良いそうで
ほうれん草の汁をつけることで
綺麗になるそうです。

私もまだこのやり方は
実践したことがないので

今度ほうれん草のゆで汁で
試してみたいと思います^ ^

その時はまた
こちらのブログで
ご報告しますね!

最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

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