こんにちは！
沖縄の家事代行サービス
SUNJU（サンジュ）です。
先週ほどから沖縄は梅雨に入った
とのことでしたが
昨日今日と快晴です。
梅雨が終わった？！
と喜びたいところですが
残念ながら梅雨の中休みだそうです。
ですが当分晴れ！
ということで、ちょっと
ウキウキな気分で
本日もブログを書いていきます。
本日は料理レシピのご紹介。
やや旬に入りかけており
栄養たっぷりのナスを使った
「ナス味噌炒め」レシピのご紹介です♪
子どもがナスを嫌いがって
あまり食べてくれない・・・
という方にもおすすめなくらい
どなたでも食べやすい
ナス味噌炒めのレシピを紹介します。
☆ナス味噌炒めレシピ☆
【用意するもの（２人分）】
ナス・・・・・２本
豆腐・・・・・１/２丁
ごま油・・・・適量
★味噌・・・・大さじ２
★砂糖・・・・大さじ１.５
★みりん・・・大さじ１.５
★醤油・・・・大さじ１
【方法】
①ナスのガクとヘタをとって
回すようにして一口大に切っていく。
豆腐も一口サイズに切り、
★の調味料を合わせておく。
②ごま油をひいて温めた
フライパンにナスを入れる。
柔らかくなるまで炒めたら
豆腐を入れる。
③豆腐が全体に馴染んできたら
★を投入し全体的に絡める。
④盛り付けたら完成！
ご飯も進み、
お子さんももりもり食べる
ナス味噌炒めの完成です！
最近スーパーでよく見かける
茄子。
ぜひぜひ作ってみてください^0^
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
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沖縄の家事代行サービス
SUNJU（サンジュ）では
料理（作り置き）サービスも
充実しています。
料理はSUNJUが毎回
献立を提案できますので
負担も軽く、お気軽に
サービスをご利用できます。
食材も
１、お客様自身で用意してもらう場合
２、お買い物代行でSUNJUが用意する場合
との２パターンから
お選びしていただきます。
糖質オフの料理や
アレルギーを抜いた
料理などのの依頼希望を
承っておりますので
お気軽にご連絡ください！
ただお買い物代行の場合は
１５分ほどかかるので、
ご依頼の内容にもよりますが、
料理と清掃などで２時間に
達しそうな場合は
１５分延長（別料金）で
サービスをさせていただくこともできます。
お問い合わせの際に
一度ご相談ください。
◉サービス対象エリア◉
宜野湾、北谷、中城、うるま市、
沖縄市、北中城、嘉手納、読谷、
西原、浦添、那覇、与那原町
※対象エリア外でも
対応できることがあります。
お気軽にご連絡ください。
◉営業時間◉
９：００～２０：００
◉お問い合わせ◉
０９８ー８００ー２８１４
（メール・ラインでもお問い合わせできます）
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