こんにちは！
沖縄の家事代行サービス
SUNJU（サンジュ）です。
今日は朝起きたらすごく
寒かったですね。
やっと太陽が出てきて
日向に出るとほんのりと
あったかさを感じています。
さて！
本日は糖質オフレシピの紹介。
今日紹介する料理は
フライパンを使わないため
油を使いません！
レンジフードで
手間をかけずに
できる料理なので
忙しい時にもぴったりです。
糖質オフで時短で作れる
最強レシピ
豚梅ダレ和えレシピを
紹介していきます！
【用意するもの（2人前）】
豚コマ切れ肉・・・３００g
玉ねぎ・・・・・・１/２個
酒・・・・・・・・小さじ２
★梅干し・・・・・２個
★めんつゆ・・・・大さじ２
★砂糖・・・・・・小さじ１
【やり方】
①耐熱容器に玉ねぎ、豚肉
の順に入れ、酒を上からかけ
レンジで４分加熱する。
②レンジから取り出し
汁気を切って★をからめて混ぜる。
③完成！
青じそを添えても
美味しいと思います！
糖質もオフされ、
さらに１０分もかからない
料理レシピを紹介していきました！
ぜひ一度作ってみてください^0^
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
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沖縄の家事代行サービス
SUNJU（サンジュ）では
料理（作り置き）サービスも
充実しています。
料理は基本的に、
１、お客様が食べたい物を
リクエストしてそれを作る場合
２、こちらがメニューを考えて
定期的にお作りする場合
この２つのパターンから
お選びいただけます。
また食材も
１、お客様自身で用意してもらう場合
２、お買い物代行でSUNJUが用意する場合
との２パターンから
お選びしていただきます。
糖質オフの料理や
アレルギーを抜いた
料理などのの依頼希望を
承っておりますので
お気軽にご連絡ください！
ただお買い物代行の場合は
１５分ほどかかるので、
ご依頼の内容にもよりますが、
料理と清掃などで２時間に
達しそうな場合は
１５分延長（別料金）で
サービスをさせていただくこともできます。
お問い合わせの際に
一度ご相談ください。
◉サービス対象エリア◉
宜野湾、北谷、中城、うるま市、
沖縄市、北中城、嘉手納、読谷、
西原、浦添、那覇
※対象エリア外でも
対応できることがあります。
お気軽にご連絡ください。
◉営業時間◉
９：００～２０：００
◉お問い合わせ◉
０９８ー８００ー２８１４
（メール・ラインでもお問い合わせできます）
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