こんばんは！
沖縄の家事代行サービス
SUNJU（サンジュ）です。
いきなり冬が感じられる
寒さになってきていますね。
しかも大雨がすごく
朝の２５度という天気予報は
本当に合っていたのでしょうか・・・
今後２０度をきることも出てきて
かなり寒くなってくるかと
思いますが（沖縄の中では）
数枚着をしてあったかく
していきましょう！
さてさて。
本題へと入って行きます。
突然ですが体のある一部で
その日の体調を知ることが
できるって知っていますか？！
知っていたとしても
診断できる人は
かなり限られるのではないかなと
思います。
簡単に体調を確かめる
ことのできる場所。
それは「舌」です。
実は舌の色や形、
肌触りなどで
その人が今どのような
体調かを確かめることができるのです。
それを本日は
ご紹介していきます。
☆舌で体調を確かめる方法☆
【表面の色が薄く白っぽい】
体が冷えており、
栄養吸収が不十分。
熱の力が弱く
体の血液の循環が少ない。
【表面がひび割れている】
水分不足によって体が乾燥している。
体中の塩分濃度が上がったり
便秘になったりする。
【歯の跡が治らない】
体に余分な水分が多く舌がむくんでいる。
消化不良や疲労に陥っている。
【色が紫】
比較的冷たい飲食物を
体内に入れており体が冷えている。
熱を作る力が不足。
【まだら模様がある】
免疫力が低下しており
ストレスを受けている可能性。
生活リズム整える必要あり。
いかがでしたでしょうか。
ちょっと体調がよくないな・・・
といった時の軽い
診断基準にしてみてください。
（その後は必ず病院へ
行くようにしましょう）
体調を崩している方を多く
見受けられます。
体調には十分に
気をつけて過ごされてください。
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
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沖縄の家事代行サービス
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