こんにちは(^o^)／
沖縄の家事代行サービス
SUNJU(サンジュ)の慶田元です。
暖かくなってきたかと思ったら
今日はまた少し冷えてきましたね(*_*;
こんな寒い日は
温かい物が飲みたくなりませんか？
温かい飲み物と言えば…
やっぱり紅茶ですよね～
なんと！！紅茶には色々な効果があるんです！！
その①
疲労回復
紅茶のリラックス効果は有名ですが
疲労回復効果などもあります。
その②
脳を活性化
紅茶に含まれるソラボノイドという成分が
摂取から30分以内に脳を活性化する
と言われています。
その③
老化を防ぎ殺菌も
紅茶に含まれるタンニンなどの成分は
老化を抑える働きと殺菌作用があります。
その④
アレルギー予防にも効果
花粉症をはじめとするアレルギー性鼻炎、気管支喘息など、
アレルギー疾患の症状を和らげたり
予防したりするのに紅茶が有効です。
その⑤
虫歯予防に効果的
お菓子を食べ過ぎると虫歯になるのでは、と
心配になりますが、
紅茶にはフッ素が含まれています。
フッ素は歯磨き粉の主成分です。
つまり、虫歯予防の働きを持っていると言えます。
その⑥
会話を弾ませる
前頭葉を活性化し、論理的思考力、表現力、
創造・想像力を高めて会話を弾ませるのに効果的。
会話を弾ませる、というのは驚きです！！
リラックス効果もあるので、
面接の前なんかにもいいかもしれません( *´艸｀)
現在就活中の方にもぴったりですね
他にも、インフルエンザの感染阻止、
食中毒の解消、
筋肉を刺激して運動能力を高める、
など様々な効果が…！！
ただ、どんなものでもそうですが、
摂りすぎは良くないので適量を摂取しましょう。
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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沖縄の家事代行サービス
SUNJU（サンジュ）は
宜野湾、北谷、中城、うるま市、
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