こんにちは。
家事代行SUNJUの事務の渡口です！
突然ですが、家事ってめんどくさいですよね。笑
姉と2人暮らしを始めて4年目の私ですが、家事が大の苦手です…
毎日コツコツ！が理想ですが、
めんどくさがりの私は休みの日にやろう！が続き、
お皿も洗濯も溜めこんでしまいます。
そんな私が家事を効率よくできるようになった方法が…
家事の見える化＝リスト化することです！
やる事が多すぎて家事が思うように進まないといった経験は誰にでもありますよね。
効率よく家事をこなしたいなら、リスト化して管理する方法がおすすめです！
「見えない家事」「名もなき家事」も全て
見える化することで、ストレスフリーに家事が行えるんです！
今回のブログでは、家事のリスト化やそのメリットについて紹介したいと思います！
1 家事リストのメリットとは？
家事リストをつくるメリットは主に3つです。
『予定を立てて作業効率UP』
家事の種類は多く、掃除や洗濯、料理、ゴミ出し、書類の整理など…
細かい家事もたくさんありますよね。
やっている家事をリスト化することで、
1日のスケジュールや家事の段取りが立てやすくなり、スムーズに家事をこなすことができます！
『やり忘れ防止』
お仕事や子育てが忙しく、やるべき家事を忘れてしまった経験がある方もいるのではないでしょうか。
家事リストを作り見える化することで、やるべき家事が一目でわかります。
やることが増えた時は、その都度リストに書き足すことで、やり忘れ防止にもなります！
『家事の分担がしやすい』
家事をリスト化するとその項目の多さに家族も驚くことでしょう。
簡単に終えている家事でも、その裏にはたくさんの作業があることが浮き彫りになります！
その大変さを家族で共有し理解してもらうことで、家事分担がしやすくなり、不満やストレスの軽減にもなります！
2 家事リストの作り方
ステップ①『家事を全て書き出す』
普段行っている家事を全て書き出します！
しかし、短時間で全ての家事を書き出すのは難しい…
なので、実際に家事をしながら、思いついた時に書き足していくことがポイントです！
ステップ②『頻度や所要時間を書く』
いつどのタイミングでやるべき家事なのかがわかりやすくなり、リスト化しやすい！
ステップ③『場所で分類』
水回り、リビング、玄関など、場所ごとに分類する。
場所ごとの家事内容を把握することで、
より効率的に作業することが出来ます！
★ポイント★『空白をつくる』
急な買い物など、その日の家事が増えることもあるでしょう。
なので、ちょっとしたメモ替わりにも使える空白をつくるとより良いです！
家事リストはノートやエクセルでまとめる、アプリを活用するなどさまざまな作り方があります。
自分の生活スタイルに合わせたオリジナルの家事リストを作り、
楽しく効率よく家事をしましょう！
ちなみに私は携帯のメモを使い、姉と家事リストを共有しています！
それぞれの得意な家事、苦手な家事も把握できるので
家事ストレスが減りました！
今回ご紹介した「家事のリスト化」はいかがでしたでしょうか？
必ず誰かが行わなければならない家事。
みんなで協力し、家族みんなが笑顔になれるスタイルを確立できるといいですよね。
日々やるべき家事を見える化でき、効率よく持続的に家事が行える家事リスト、
皆さんもぜひご活用ください！
また、SUNJUのYoutubeでは
SUNJUスタッフが教える1日５分の掃除法を紹介しています！
こちらもぜひ参考にしてください！
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