こんにちは！
沖縄の家事代行サービス
SUNJU（サンジュ）です。
冬になっているかと思いきや
本日は建物内もクーラーが
ついており、若干夏でした^^;
勢力がすごく強い台風も
沖縄には直接来ないみたいなので
ひとまず安心です。
さてさて。
本日は久しぶりに
料理レシピについて
書いていきます。
しかも、糖質オフレシピ！
最近は糖質オフの
料理（作り置き）サービスを
依頼しているお客様もいます。
ということで、
本日は砂糖を使わず糖質オフ！
チンジャオロース風おかず
のレシピを紹介していきます！
☆チンジャオロース風おかずレシピ☆
【用意するもの(２人分)】
豚コマ切れ肉・・３００g
ピーマン・・・・１個
パプリカ・・・・１個
たけのこ・・・・１００g
★醤油・・・・・大さじ１
★味噌・・・・・小さじ２
★酒・・・・・・大さじ１.５
★オイスターソース・大さじ１
【やり方】
①豚コマ切れ肉と★を
ボウルに入れて混ぜて
油を引いたフライパンで炒める。
②ピーマン、パプリカ、
たけのこを加えて
お好きな固さになるまで炒める。
③完成！
（パプリカを入れると
色も鮮やかになります！）
いかがでしたでしょうか。
チンジャオロースは
ピーマンが苦手なお子様も
好きなおかずの一つです。
さらに、砂糖も使わず
糖質も抑えられるので
全世代の方におすすめできます！
ぜひ一度お試しください^0^
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
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沖縄の家事代行サービス
SUNJU（サンジュ）では
料理（作り置き）サービスも
充実しています。
料理は基本的に、
１、お客様が食べたい物を
リクエストしてそれを作る場合
２、こちらがメニューを考えて
定期的にお作りする場合
この２つのパターンから
お選びいただけます。
また食材も
１、お客様自身で用意してもらう場合
２、お買い物代行でSUNJUが用意する場合
との２パターンから
お選びしていただきます。
糖質オフの料理や
アレルギーを抜いた
料理などのの依頼希望を
承っておりますので
お気軽にご連絡ください！
ただお買い物代行の場合は
１５分ほどかかるので、
ご依頼の内容にもよりますが、
料理と清掃などで２時間に
達しそうな場合は
１５分延長（別料金）で
サービスをさせていただくこともできます。
お問い合わせの際に
一度ご相談ください。
◉サービス対象エリア◉
宜野湾、北谷、中城、うるま市、
沖縄市、北中城、嘉手納、読谷、
西原、浦添、那覇
※対象エリア外でも
対応できることがあります。
お気軽にご連絡ください。
◉営業時間◉
９：００～２０：００
◉お問い合わせ◉
０９８ー８００ー２８１４
（メール・ラインでもお問い合わせできます）
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